Персональный тренер по футболу

Успех профессионального футболиста складывается из двух составляющих: собственные технические параметры и взаимодействие с партнерами по команде. И если второй навык развивается в процессе командных игр, то для развития технических навыков до уровня, необходимого для признания в профессиональной среде, необходим персональный тренер по футболу.

Как работает персональный тренер?

Каждая тренировка посвящена конкретному игровому элементу – подкатам, контролю мяча на скорости, удару по воротам, — и именно он доводится до автоматизма. Если при стандартной командной игре футболисту удается принять мяч несколько десятков раз, сделать 1-2 подката, пять раз совершить обводку – то это хороший результат. Но для формирования мышечной памяти его недостаточно. На индивидуальных тренировках элемент будет отрабатываться сотни и тысячи раз, после чего действия игрока на поле будут выглядеть совсем иначе.

Тренер разрабатывает индивидуальную программу занятий, подбирает комфортный для спортсмена темп занятий. Это особенно важно для детей и подростков, так как им встроиться в общий ритм сложнее, чем взрослым. Дополнительно тренер дает консультации по питанию, употреблению БАДов, регулярно проводит тестирование, чтобы отслеживать динамику.

При занятиях с персональным тренером 1-2 раза в неделю результат станет заметен уже через несколько месяцев. Игрок станет быстрее, сильнее, техничнее, увереннее в себе, а значит, будет иметь больше шансов на успешную спортивную карьеру.